Første og andre del i Axelsons serie om instabilitets- og bevegelsestrening med Morgan Axelson, medisinsk massasjeterapeut.
Vi begynner med fotstabilitet. Lær øvelser for å forebygge hælspore, plantar fasciitt, beinhinnebetennelse, kompartmentsyndrom, nerveinnklemming, andre diffuse smerter i tå og underben og for å motvirke pronasjon.
Se også denne siden om du trenger inspirasjon eller flere programmer som hjelper mot disse plagene
Trening får deg ikke bare til å føle deg bedre. Du sover bedre, får mer energi og bedre konsentrasjon. Du lever lenger – og det får til og med hjernen din til.
Axelsons har lenge jobbet for å spre massasje i skoler, barnehager og familier. Snart kan du også lære gjennom våre nettkurs hvordan du kan skape gode.
Bortsett fra vikinger, blondiner og midtsommerdans ble et nytt svensk fenomen født for over 200 år siden, i mai 1813, og senere eksportert til hele verden. Da.
Etter en 40 minutter lang ansiktsmassasje føler jeg meg like avslappet som om jeg hadde fått en helkroppsbehandling. Kinnene er rosenrøde og øynene er lyse, og.
Lærerteamet ved den medisinske fotpleieskolen i Malmö deler sin lidenskap for føtter og sine tanker om hvordan de kan bruke sin faglige kompetanse. Stina.
Her forteller Tobias Sundberg om forskningsstatus på massasje – både innen tradisjonell, komplementær og integrativ medisin. Forskning på massasje er et.